R.A. Fórmulas

 

Não, você não é um robô!

Cuidar da sua saúde mental te possibilita lidar com várias questões da vida de maneira saudável e positiva.

Mas ao mesmo tempo, saiba que muitos cuidados que temos com corpo também beneficiam a mente exercícios físicos, alimentação saudável, sono de qualidade, fitoterápicos e suplementação - todos esses itens fazem com que corpo e mente estejam saudáveis e ativos.

Além disso, procure um profissional especialista da área de psicoterapia. Ele te ajudará a lidar com suas emoções e situações do cotidiano.

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