7 DICAS PARA MELHORAR A SUA MEMÓRIA

É desejo de grande parte das pessoas melhorar a memória o difícil é saber como isso pode ser feito. Na Internet tem uma série de informações falsas ( fake news) sobre esse tema. Por isso o Dr Ajuda convidou um especialista em memória para falar o que realmente pode fazer diferença na sua memória. Neste vídeo você verá: 00:18 – Como a qualidade do sono interfere na memória? 01:09 – A importância da alimentação para a memória 01:36 – Atividade física e memória 02:15 – Mente ativa e memória 02:40 – Interação social e memória 03:00 – Doenças crônicas e memória 03:40 – O risco de quedas 04:00 – Medicação e memória 04:29 – Cuidado com as “Fake News” Para falar sobre esse tema convidamos o Dr. Leonel T. Takada, neurologista, CRM – 112075/SP E, se você quiser ver vídeos sobre assuntos relacionados não deixe de assistir: DEMÊNCIA DE ALZHEIMER: QUAIS OS SINTOMAS?    • DEMÊNCIA DE ALZHEIMER: QUAIS OS SINTO...   PERDA DE MEMÓRIA E MEMÓRIA FRACA: QUANDO SE PREOCUPAR?    • PERDA DE MEMÓRIA E MEMÓRIA FRACA: QUA...   ----------------------------------------------------------------- Conheça o aplicativo do Dr. Ajuda que vai ajudar a cuidar da sua saúde. No iOS (Iphone), acesse: https://apps.apple.com/br/app/ajuda-s... No Android, acesse: https://play.google.com/store/apps/de... Contato: canaldoutorajuda@gmail.com Curta no Facebook:   / canaldoutorajuda   Siga no Instagram:   / doutor.ajuda   Site oficial: http://canaldoutorajuda.com.br Siga no Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMFkwrT7Q/ Inscreva-se no canal: http://bit.ly/1X4m3Vp Vídeos novos toda quarta e quinta, às 11h! E lives toda segunda, às 20h30! Esse é o objetivo do Doutor Ajuda: Educação em Saúde! Um canal que traz informações confiáveis em Saúde e Bem-estar para você se cuidar melhor.