Tamanho de uma parte do corpo pode indicar quanto você vai viver; saiba qual

Circunferência do pescoço pode ser indicador de diversos problemas de saúde, como risco cardíaco, estado nutricional e até chances de morte; entenda 

Por Carolina Brasil

Foto: Freepik

Durante muito tempo, acreditou-se que o tamanho cintura era o principal indicador de saúde no corpo humano. No entanto, estudos recentes apontam que outra medida pode ser ainda mais eficiente para prever a longevidade: a do pescoço.

Pesquisadores afirmam que o tamanho do pescoço em relação ao corpo pode indicar a saúde de uma pessoa em relação a fatores como risco cardíaco, estado nutricional e até chances de morte.

Isso acontece porque a circunferência do pescoço reflete a distribuição de gordura no corpo. A gordura na parte superior do corpo libera ácidos graxos na corrente sanguínea, prejudicando o controle do colesterol, do açúcar no sangue e do ritmo cardíaco.

Basicamente, medir o pescoço ajuda a estimar a quantidade de gordura visceral, que se acumula ao redor dos órgãos internos e pode causar sérios problemas de saúde.

Melhor que o IMC?

Tradicionalmente, médicos usam o IMC (Índice de Massa Corporal) e a circunferência da cintura para avaliar a saúde. Mas o IMC pode ser enganoso, pois não diferencia músculo de gordura.

“Um fisiculturista competitivo pode ter um IMC elevado, mas claramente não é obeso”, escreveram os médicos Ahmed Elbediwy e Nadine Wehida, da Kingston University, em artigo publicado em agosto.

Quais são os riscos?

Pessoas com pescoço mais grosso apresentam maior risco de diabetes, resistência à insulina, pressão alta, fibrilação atrial e insuficiência cardíaca.

Para medir a circunferência do pescoço, use uma fita métrica na parte mais fina do pescoço, sem apertar nem deixar folga excessiva.

Embora ainda não haja consenso científico, medidas consideradas preocupantes são:

• Homens: acima de 43 cm
• Mulheres: acima de 39 cm

fonte:https://extra.globo.com/